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당뇨 초기 증상부터 치료까지 완벽 정리 “당뇨병, 조기에 알아채고 잘 관리하면 무서운 병이 아닙니다.” 당뇨의 모든 것, 이 글 하나로 끝내세요!당뇨병이란?당뇨병은 우리 몸 안의 혈당(피 속의 당분)을 조절하는 기능에 문제가 생기는 질병입니다.혈당을 낮추는 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않거나, 아예 만들어지지 않으면 혈당이 높아져 여러 장기에 손상을 줄 수 있습니다. 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병, 그리고 임신 중 생기는 임신성 당뇨가 있습니다.당뇨병의 주요 증상자꾸 목이 마르고 물을 많이 마신다소변을 자주 본다배가 고프고 많이 먹는데도 체중이 빠진다피로감, 무기력감상처가 잘 낫지 않는다손발 저림, 피부 가려움이러한 증상이 계속된다면 반드시 혈당 검사를 받아보셔야 합니다.당뇨병의 원인은?당뇨는 다양한 원인이 있지만, 가장 흔한.. 2025. 4. 30.
생리 중 운동, 다이어트 효과부터 자주하는 질문 모음 여성이라면 누구나 겪는 생리. 하지만 여전히 궁금하고 헷갈리는 것들이 너무 많죠? 생리에 관한 모든 궁금증을 이 글 하나로 해결해 보세요!생리란 무엇인가요?생리는 임신이 되지 않았을 때 자궁이 준비한 내막을 피와 함께 배출하는 자연스러운 과정이에요. 보통 3~7일 정도 지속되며, 초경은 10대 초반, 폐경은 50세 전후에 찾아옵니다.생리 주기와 정상 범위생리 주기는 생리 시작일부터 다음 생리 시작 전날까지를 말해요. 평균 28일 주기지만, 21~35일이면 정상입니다.생리 기간: 보통 3~7일배란일: 주기 중간쯤인 14일 전후생리 중 덩어리 혈, 괜찮은 걸까요?생리할 때 나오는 피 덩어리는 대부분 정상이에요. 자궁내막이 피와 함께 나오면서 생기는 현상이에요. 다만 크고 자주 나오거나 통증이 심하면 병원에 .. 2025. 4. 30.
견미리 가정사 남편이자 이승기 장인 이홍헌 누구 ? 배우 견미리 프로필과 결혼 이야기 총정리프로필이름: 견미리출생: 1964년 9월 19일 (서울특별시)학력: 서울예술대학 연극과 졸업데뷔: 1984년 MBC 17기 공채 탤런트대표작: 대장금, 왕과 나, 사랑이 뭐길래, 불꽃, 제빵왕 김탁구 등 견미리는 다양한 사극과 현대극에서 폭넓은 연기를 보여준 베테랑 배우입니다. 우아하고 강단 있는 이미지로 중장년층에게 높은 호감도를 지니고 있습니다.가정사견미리는 두 번의 결혼을 하였습니다. 전 남편과의 사이에서 두 명의 딸을 두었으며, 두 딸 모두 현재 배우로 활동 중입니다.첫째 딸, 이유비는 tvN 드라마 ‘구가의 서’, SBS ‘7인의 부활’ 등에서 활약하고 있으며, 둘째 딸 이다인은 2023년 가수 겸 배우 이승기와 결혼하여 화제를 모았습니다.결혼사첫 번째 결.. 2025. 4. 30.
가족 간병했는데 보험금 '0원'? 2025 간병인 보험 이렇게 바뀝니다 우리 가족이 아플 때 도와주는 ‘간병인보험’이 2025년 5월부터 바뀐대요! 어떤 점이 바뀌는지 아주 쉽게 알려드릴게요!‘간병인보험’이 뭐예요?사람이 많이 아프거나 오래 병원에 입원하면 혼자 힘으로 생활하기 힘들어요. 밥도 못 먹고, 걷지도 못하고, 씻지도 못하니까 누군가 곁에서 도와줘야 하죠. 이럴 때 도와주는 사람을 ‘간병인’이라고 해요.‘간병인보험’은 이런 간병인을 부를 때 들어가는 돈을 도와주는 보험이에요. 간병인은 가족이 될 수도 있고, 전문가일 수도 있어요. 2025년 5월부터 뭐가 바뀌나요?앞으로는 간병인보험에서 돈을 받으려면 조금 더 까다로운 조건을 따라야 해요. 그냥 “우리 가족이 간병했어요~”만으로는 안 돼요. 그럼 하나씩 천천히 살펴볼까요? 1. 가족이 간병할 때도 증거가 필요해요이전.. 2025. 4. 30.
SK세븐모바일 유심보호서비스 가입 방법 1. 유심보호서비스란?유심보호서비스는 유심(USIM) 카드가 임의로 교체되거나 무단 사용될 경우, 사전에 등록된 사용자 본인만 인증을 통해 접근할 수 있도록 보안 기능을 강화하는 서비스입니다. 최근 급증하는 스미싱, 유심 해킹 등의 피해를 예방하기 위해 마련된 필수 보안 옵션입니다.2. 가입 방법가입 대상: SK세븐모바일 전체 고객 (개통자)가입 방법:SK세븐모바일 고객센터(114) 또는 홈페이지 접속마이페이지 > 부가서비스 > 유심보호서비스 신청 유심보호서비스 가입 바로가기 SK세븐모바일 홈페이지 바로가기 3. 주요 혜택유심 무단 변경 시 알림 제공지정된 본인 인증을 하지 않으면 유심 작동 차단전화, 문자, 데이터 사용 차단 기능개인정보 유출 예방24시간 실시간 감시 시스템 운영4. 주의사항타사 .. 2025. 4. 30.
스위치온 다이어트 의미, 방법, 효과, 식단 정리 1. 스위치온 다이어트란 무엇인가?스위치온 다이어트는 단순한 식단 조절이나 운동 강요가 아니라, 몸과 마음의 스위치를 동시에 켜는 다이어트 방법입니다. 이는 우리의 행동, 생각, 감정을 긍정적으로 재구성하여 체중 감량뿐만 아니라 삶의 전반적인 에너지를 높이는 데 초점을 맞춥니다.단순히 칼로리를 줄이거나 운동을 늘리는 방식이 아니라, **내면의 동기부여**를 활성화하고 **건강한 습관**을 만들어가는 심리적 접근법입니다. 2. 왜 스위치온이 필요한가?많은 다이어트 실패는 '의지력 부족'이 원인이 아닙니다. 우리 뇌와 마음이 아직 변화할 준비가 되어 있지 않기 때문입니다.스위치온 다이어트는 다음과 같은 문제를 해결해줍니다:스트레스성 폭식요요현상다이어트 동기 상실자존감 하락결국 스위치온 다이어트는 **몸만 바.. 2025. 4. 29.
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